Willkommen bei Bonnyoga - Ihre Yogaschule in Bonn

Zertifizierte Kursleitung - Zuschüsse im Rahmen der Prävention durch gesetzliche Krankenkassen möglich.





Y o g a - zum Kennenlernen und Vertiefen

Yoga soll helfen, körperliche und mentale Gesundheit zu fördern, um Einsicht, Kreativität, Erlebnisfähigkeit und Offenheit zu erweitern. Yoga kann ein Weg sein, bewusster und liebevoller mit sich und anderen umzugehen. In diesen Kursen möchten wir die alte Tradition des Yoga in lebensnaher Form für den heutigen Menschen vermitteln. In unserer Arbeit orientieren wir uns an der Tradition von Krishnamacharya, wie sie von seinem Sohn und Schüler Desikachar weitergeführt wird. Im Mittelpunkt dieser Art der Yogavermittlung steht die Einsicht, dass jeder Mensch besonders ist. Dieses Yogaverständnis wird traditionell auch als Viniyoga bezeichnet.





 

Termine

Hier finde Sie eine Übersicht zu den Zeiten der Vormittagskurse, der Nachmittag­skurse, den Yoga-Stufen, den Preisen und den Kursleitern.





Yogakurse

  • Einführungskurse » für Neueinsteiger
  • Aufbaukurs I » für Yoga-Übende mit Vorkenntnissen in Yoga
  • Aufbaukurs II » für Yoga-Übende mit mehrjähriger Yoga-Erfahrung


 


 

Yogaseminare

Dieses Angebot richtet sich an alle, die für einen Tag intensiv Yoga üben und sich mit den traditionellen Konzepten des Yoga auseinandersetzen wollen.





Einzelunterricht

seit vielen Jahren schon biete ich eine auf die einzelne Person zugeschnittene Yogapraxis für das selbständige Üben Zuhause an. Weil immer mehr Interesse an diesem Angebot besteht, sind hier einige wichtige Informationen zusammengefasst.




 



Im Üben erkennen Sie dieses Yogaverständnis daran

  • dass auf die Anpassung der Praxis an die individuellen Möglichkeiten der einzelnen TeilnehmerInnen viel Wert gelegt wird,
  • dass die Kurse und Seminare nach dem Prinzip des sinnvollen und schrittweisen Aufbaus von Übungsabfolgen angelegt sind,
  • dass in jeder Übung eine besondere Verbindung von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit hergestellt wird,
  • dass der bewusst geführte Atem in der Übung eine große Bedeutung hat,
  • dass viele Körperübungen mit dem Atemrhythmus verbunden dynamisch geübt werden.