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Yoga Kurse

Zertifizierte Kursleitung - Zuschüsse im Rahmen der Prävention durch gesetzliche Krankenkassen möglich

Von Montag bis einschließlich Donnerstag finden verschiedene Yoga-Kurse statt.


TERMINE: siehe hier

LEITUNG: Michaela Kehrle

INFORMATION UND ANMELDUNG: Michaela Kehrle

ORTE:
- Cultur|A, vormals Artemisa, Wachsbleiche 8-9, 53111 Bonn
- Studio52, Studio 52, Lennéstr. 52, 53113 Bonn
Einzelne Yoga-Kurse finden nur Online bzw. gleichzeitig Online und vor Ort statt.

WEGBESCHREIBUNG: siehe hier

Yoga zum Kennenlernen und Vertiefen

Yoga soll helfen, körperliche und mentale Gesundheit zu fördern, um Einsicht, Kreativität, Erlebnisfähigkeit und Offenheit zu erweitern. Yoga kann ein Weg sein, bewusster und liebevoller mit sich und anderen umzugehen.

In den Kursen möchten wir die alte Tradition des Yoga in lebensnaher Form für den heutigen Menschen vermitteln. Yoga soll helfen, körperliche und mentale Gesundheit zu fördern.

In unserer Arbeit orientieren wir uns an der Tradition von Krishnamacharya, wie sie von seinem Sohn und Schüler Desikachar weitergeführt wurde.


 

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in Bonn
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Im Mittelpunkt dieser Art der Yogavermittlung steht die Einsicht, dass jeder Mensch besonders ist. Dieses Yogaverständnis wird traditionell auch als Viniyoga bezeichnet.

Im Üben erkennen Sie diese Tradition daran,

  • dass auf die Anpassung der Praxis an die Möglichkeiten der einzelnen TeilnehmerInnen viel Wert gelegt wird,
  • dass die Kurse nach dem Prinzip des sinnvollen und schrittweisen Aufbaus von Übungsabfolgen angelegt sind,
  • dass in jeder Übung eine besondere Verbindung von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit hergestellt wird,
  • dass der bewusst geführte Atem in der Übung eine große Bedeutung hat und
  • dass viele Körperübungen mit dem Atemrhythmus verbunden dynamisch geübt werden.

für wen

Dieses Angebot wendet sich an alle, die regelmäßig in einer kleinen, beständigen Gruppe Yoga üben wollen.

bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken und ein Tuch für die Yogamatte (Matten und Sitzkissen sind vorhanden).

Anmerkung

  • versäumte Yoga-Kurse können - nach Rücksprache - in anderen Kursen nachgeholt werden
  • späterer Einstieg - nach Rücksprache - möglich
  • die Kurse finden statt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5
  • Probestunde auf Anfrage möglich (Kosten: 12,- Euro)
  • Ratenzahlung ab 12 Kurseinheiten möglich
  • an den gesetzlichen Feiertagen finden keine Yoga-Kurse statt.
  • Sollte die Kursleitung einmal den Kurs nicht halten können, wird sie von einer qualifizierten Yogalehrerin vertreten. Sie werden darüber rechtzeitig informiert.